Πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο το Life Coaching

0
Πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο το Life Coaching

Όταν θέλετε να αξιοποιήσετε στο έπακρο το life coaching, θα πρέπει να γνωρίζετε μερικά πράγματα για τον εαυτό σας και για τη διαδικασία του coaching.

Αξιοποιώντας τα μέγιστα από το Life Coaching

Η αναζήτηση ενός life coach στο διαδίκτυο μπορεί να είναι λίγο αποθαρρυντική μόνο επειδή υπάρχουν πολλές επιλογές και όλες φαίνονται τόσο καλές. Για να βρείτε έναν προπονητή που ταιριάζει σε εσάς και τις ανάγκες σας, θα πρέπει να κάνετε μια μικρή έρευνα.

Ένα μικρό μυστικό για να αξιοποιήσετε στο έπακρο την εμπειρία του προπονητή σας δεν είναι πάντα να επιλέγετε τον πιο κατάλληλο, αλλά είναι σημαντικό να έχετε τη δωρεάν συμβουλευτική και να αποκτήσετε την ατμόσφαιρα του προπονητή. Ο στόχος σας είναι να δείτε αν και οι δύο σας αρέσουν πραγματικά. Βλέπετε, ο προπονητής ζωής ή ο προπονητής της επιχείρησής σας ή οποιοσδήποτε τύπος προπονητή με τον οποίο θα συνεργαστείτε, πιθανότατα θα είναι φίλος ή μέντορας.

Εδώ είναι ένα μικρό κόλπο για την επιλογή του κατάλληλου προπονητή. Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν αισθάνεστε άνετα να είστε ευάλωτοι. Ρωτήστε τον εαυτό σας αν είναι καλός ακροατής και δώστε καλές συμβουλές. Είναι σίγουρα αλήθεια ότι θέλετε ο προπονητής σας να είναι έμπειρος και να έχετε βοηθήσει άλλους με την ίδια πρόκληση, αλλά όταν θέλετε να αξιοποιήσετε στο έπακρο το coaching και την όλη εμπειρία, έχει να κάνει με το πόσο άνετα νιώθετε μαζί τους.

Συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη συνεδρία προπονήσεων

Τώρα που κινείστε προς την κατεύθυνση της πιθανής πρόσληψης ενός προπονητή ζωής, θέλω να προσφέρω μερικές συμβουλές ώστε να έχετε καταπληκτικές συνεδρίες καθοδήγησης και να ωφεληθείτε πραγματικά από αυτό γιατί τελικά, επενδύετε τα δικά σας χρήματα για να αποκτήσετε Αποτελέσματα.

  1. Εξετάζετε πάντα εάν σας προκαλούν. Δεν είναι καθόλου απίθανο ο προπονητής σας να σας δώσει εργασία για το σπίτι, επομένως αυτό είναι μια καλή ένδειξη ότι θα σας προκληθεί να εργαστείτε σε συγκεκριμένους τομείς της ζωής σας σε βάθος.
  2. Να είστε πάντα ειλικρινείς όταν βάζετε στόχους με τον προπονητή της ζωής σας. Συμβαίνει μερικές φορές όταν ένας πελάτης προπονητής δεν αποκαλύπτει στόχους από φόβο μήπως κριθεί. Αυτό δεν πρόκειται να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις συνεδρίες life coaching σας.
  3. Να είστε πάντα πρόθυμοι να κάνετε την εσωτερική δουλειά που σας προτείνει ο προπονητής της ζωής σας. Μερικές φορές οι προπονητές ζωής χρησιμοποιούν τεχνικές προπόνησης όπως η εργασία με καθρέφτη που πραγματικά ΕΙΝΑΙ χρήσιμο αλλά είναι απολύτως περίεργο, τουλάχιστον όταν το κάνετε στην αρχή. Μην αμφισβητείτε τον προπονητή της ζωής σας με τεχνικές. Μην πηγαίνετε μέσα στο μυαλό σας και σκέφτεστε, „ω, αυτό είναι ανόητο, δεν πρόκειται να το κάνω αυτό“. Για να κερδίσετε πραγματικά τα λεφτά σας ΚΑΙ έχετε εκπληκτικά αποτελέσματα, δεσμευτείτε να κάνετε ΟΛΑ της δουλειάς!

Εδώ είναι μερικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας για να εμβαθύνετε.

  • Είμαι διατεθειμένος να κάνω τη δουλειά για να αλλάξω τη ζωή μου;
  • Είμαι πρόθυμος να νιώθω άβολα κάνοντας την εσωτερική δουλειά;
  • Είμαι πρόθυμος να βάλω στόχους και να είμαι υπόλογος;

Τώρα που έχετε εξετάσει ορισμένες σημαντικές πτυχές της συνεργασίας με έναν προπονητή ζωής, ας συζητήσουμε τι είναι το life coaching.

Το Life coaching είναι ένα σύστημα προσωπικής και επαγγελματικής υποστήριξης για όσους θέλουν να κάνουν μια αλλαγή στη ζωή τους. Τους βοηθά να βρουν τον εξατομικευμένο δρόμο της επιτυχίας και της εκπλήρωσης.

Το Life coaching βοηθά τους ανθρώπους να αναπτύξουν πιο ουσιαστικές σχέσεις με τον εαυτό τους και τους άλλους, κάτι που οδηγεί σε βελτιωμένη ποιότητα ζωής.

Οι προπονητές ζωής μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να βάλουν σε προοπτική τα γεγονότα που συμβαίνουν στην καθημερινή ζωή και να εντοπίσουν θετικές αλλαγές που πρέπει να γίνουν. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν τα άτομα να ξεπεράσουν τα οροπέδια που βιώνουν στο ταξίδι τους προς την επιτυχία.

Πώς βοηθά το Life Coaching με 4 Καταπληκτικές περιπτώσεις πρακτικής χρήσης

Το Life coaching είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς τύπους θεραπείας στις μέρες μας. Δεν είναι ωφέλιμο μόνο για μεμονωμένα άτομα αλλά και για οργανισμούς και εταιρείες, οι οποίες μπορούν να δουν αυξημένη παραγωγικότητα, χαμηλότερα ποσοστά κύκλου εργασιών και καλύτερο ηθικό.

4 Περιπτώσεις χρήσης:

  1. Γνωστικοί περιορισμοί: Το Life coaching μπορεί να μειώσει το άγχος σε άτομα με προβλήματα ψυχικής υγείας όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ ή η άνοια.
  2. Συναισθηματικό τραύμα: Οι προπονητές ζωής μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν συναισθηματικά τραύματα όπως άγχος ή κατάθλιψη.
  3. Χαρακτηριστικά ψυχικής υγείας: άτομα που παλεύουν με προβλήματα ψυχικής υγείας όπως η σχιζοφρένεια ή η διπολική διαταραχή συχνά δυσκολεύονται να εμπλακούν σε κοινωνικές καταστάσεις. Οι προπονητές ζωής μπορούν να βοηθήσουν τους πελάτες τους να μάθουν πώς να αλληλεπιδρούν με άλλους σε πιο θετικό επίπεδο.
  4. Ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων: οι προπονητές ζωής εκπαιδεύονται για να διδάξουν δεξιότητες όπως δεξιότητες επικοινωνίας και ηγετικές δεξιότητες.

Αποτελεσματικές συνεδρίες για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το Coaching στη ζωή σας

Η πραγματοποίηση μιας συνεδρίας life coaching είναι 100% χρήσιμη για τους ανθρώπους. Ωστόσο, δεν είναι πάντα εύκολο για το άτομο που δέχεται την καθοδήγηση να εγκαταλείψει τα προβλήματά του. Οι άνθρωποι συνήθως δυσκολεύονται γιατί δεν είναι σίγουροι αν τα προβλήματά τους είναι πολύ μεγάλα ή πολύ μικρά για να τα μοιραστούν με έναν προπονητή. Νιώθουν ευάλωτοι και ανησυχούν μήπως τους κρίνει ο προπονητής.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό για έναν προπονητή να δημιουργήσει ένα ασφαλές περιβάλλον και να βοηθήσει τους πελάτες να κατανοήσουν ότι δεν χρειάζεται να αναλάβουν όλα τα ζητήματά τους ταυτόχρονα. Μπορεί να είναι χρήσιμο από καιρό σε καιρό να αναλύετε διάφορα ζητήματα σε μικρότερα βήματα, προκειμένου να κάνετε τη διαδικασία πιο διαχειρίσιμη. Είναι κρίσιμο για εσάς να ανοιχτείτε και να είστε ειλικρινείς σχετικά με τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας όταν εργάζεστε με έναν προπονητή ζωής, δεν θα έχετε τη μεταμόρφωση που θέλετε αν δεν είστε διατεθειμένοι να ανοιχτείτε.

Η υποβολή ερωτήσεων ανοιχτού τύπου είναι επίσης ένας τρόπος με τον οποίο οι προπονητές μπορούν να βοηθήσουν τους πελάτες να επικεντρωθούν στο τι πηγαίνει καλά στη ζωή τους και σε τι είναι ευτυχισμένοι αντί να εστιάζουν στο τι θα μπορούσε να πάει καλύτερα ή στο πόσα χρήματα δεν έχουν

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορεί να κάνει ένας coach για έναν πελάτη είναι να δημιουργήσει μια παραγωγική σχέση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι απαραίτητο και τα δύο μέρη να έχουν μια ανοιχτή συζήτηση σχετικά με τους στόχους και τις προσδοκίες.

  1. Εύρεση ενός υπέροχου προπονητή ζωής: Το πρώτο βήμα για την εύρεση ενός προπονητή ζωής είναι να απευθυνθείτε σε αυτούς που εμπιστεύεστε και να τους ρωτήσετε αν γνωρίζουν κάποιους προπονητές που μπορεί να είναι κατάλληλοι για τις ανάγκες σας. Μια παραπομπή είναι ο τρόπος που πρέπει να κάνετε αν μπορείτε.
  2. Για να βρείτε έναν προπονητή ζωής στο διαδίκτυο, μπορείτε να αναζητήσετε τη φράση: βρείτε έναν προπονητή ζωής και, στη συνέχεια, προσθέστε την περιοχή σας όπως: Προπονητής ζωής του Ντένβερ. Απλά μια υπενθύμιση, παρόλο που οι life coaches που εξετάζετε προωθούν τις επιχειρήσεις τους σε τοπικό επίπεδο, είναι πάντα σε θέση να σας συναντήσουν εικονικά σε μια διαδικτυακή συνεδρία life coach στο τηλέφωνο ή τον υπολογιστή σας.
  3. Ρύθμιση μιας διαδικτυακής συνεδρίας: Το επόμενο βήμα για τη δημιουργία μιας διαδικτυακής συνεδρίας είναι να κατανοήσετε πώς είναι η αποτελεσματική καθοδήγηση χρησιμοποιώντας συγκεκριμένα παραδείγματα από προηγούμενες συνεδρίες. Θα θέλετε να πείτε στον προπονητή ζωής για τον αγώνα σας και την ιδανική λύση. Με αυτόν τον τρόπο ο προπονητής ζωής μπορεί να δει πόσο μακριά μπορεί να είστε μεταξύ σας από την επίτευξη των στόχων σας και να σας πει καλύτερα τη συνταγή για την εσωτερική εργασία που χρειάζεστε καθώς και το χρονικό πλαίσιο που απαιτείται για την επίτευξη των προσωπικών στόχων.

Ως διαδικτυακός προπονητής ζωής σας, είμαι πάντα εδώ γράφοντας για τη βελτίωση του εαυτού σας, τη νοοτροπία και ακόμη και για να βοηθήσω τους επιχειρηματίες εκεί έξω να αναπτύξουν τις επιχειρήσεις τους. Εδώ στο Fearless Pursuits, έχει να κάνει με το να παρακολουθείς όλες τις πτυχές της ζωής με θάρρος να μεταμορφωθείς και να γίνεις η καλύτερη εκδοχή σου.

Σάρον Λι – Ο Διαδικτυακός Προπονητής Ζωής σας

παρόμοιες αναρτήσεις

Schreibe einen Kommentar